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这佳明Vivosmart 5是一款轻便的健身追踪器将战斗直接引向菲特比特- 表现不错。 当然，它的吸引力比不上诸如健身充电 5和菲比特豪华但它非常实用，可将大量数据置于您的指尖。

Vivosmart 4最明显的升级是屏幕更大、分辨率更高。 Garmin很好地利用了所有这些额外的空间，塞进了一系列令人印象深刻的数据--包括显示趋势的图形和图表，这在许多如此大尺寸的健身追踪器上是没有的。 尽管没有颜色来区分不同的数据，但所有数据一目了然，易于解读。

不同于菲特比特Vivosmart 5 Charge 5缺乏板载GPS，这意味着它在户外活动时需要依赖与手机的蓝牙连接来监测您的路线和步伐。 它还可以使用板载加速度计估算距离和速度，但这只是一个粗略的指南，如果您正在进行赛事训练，则不应依赖它。

虽然Fitbit的一些最佳功能（包括高级睡眠和压力分析）只有在您订购Fitbit高级版后才能使用，但Garmin的所有数据和统计资料都可以在优秀的Garmin Connect应用程序中免费浏览。 您还可以找到一系列指导性锻炼计划，以及自行车和跑步的自适应训练计划。 您不会像使用Fitbit的高级服务那样获得庞大的视频库，但Garmin不会将任何内容锁在付费墙后面。

Vivosmart 5并不像入门级的Fitbit那样对初学者友好，而是将统计数据放在前面和中心位置，但如果您是一个数据痴迷者，那么这种方法肯定会吸引您。

如果您已经拥有一块全尺寸的Garmin运动手表，但发现它在训练间隙的日常佩戴非常麻烦，那么Vivosmart 5也是一个明智的选择。 Garmin Connect应用程序支持多台设备，无论您佩戴哪款手表，您的所有数据都会汇集在一起。

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• 2022年4月发布
• 上市时价格为9.99美元/129.99英镑/9澳元

Garmin Vivosmart 5于2022年4月20日发布，这是继Vivosmart 4之后的第四年，建议零售价为9.99美元/129.99英镑/9澳元。

这是高端健身追踪器的标准价格，但如果您开始认真对待跑步，并正在寻找一款带有GPS功能的手表为您的训练提供指导，您目前只需再多花一点钱就可以买到出色的Garmin Forerunner 55。

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• 智能手表模式下的七天
• 四天内启用所有传感器和睡眠跟踪功能

Vivosmart 5的电池寿命与Vivosmart 4相同。 在智能手表模式下，Garmin标称最长续航时间为7天，但启用SpO2监测将大幅缩短续航时间。 在我们的测试中，在启用24小时SpO2监测和每天跟踪一次锻炼的情况下，手表可以持续使用四天四夜。 我们只用了两个多小时就将电池从没电状态充满。

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• 显示屏比Vivosmart 4更大
• 有两种尺寸
• 表面新增物理按键

首先，值得注意的是，Garmin Vivosmart 5有两种尺寸：小/中号（适用于手腕周长在122毫米至188毫米之间）和大号（适用于手腕周长在148毫米至228毫米之间）。

乍一看，这两个版本与Vivosmart 4非常相似。 追踪器本身采用超薄设计，装在柔软的硅胶表带/表壳中。 不过，这次的表带是可以更换的；只需将表带向后弯曲一点，将跟踪装置弹出，然后将其推入新表带即可，无需任何工具。

Vivomove 5没有采用上一代产品的铝制边框--这一决定使其看起来不那么时尚，但几乎可以肯定的是，它帮助Garmin的设计师节省了几克宝贵的重量。 我们测试的小型/中型型号包括表带在内仅重24.5克，而大型型号为26.5克，非常轻巧。

Garmin还将手表表面底部的电容式按钮换成了实体按钮。 这似乎是一个奇怪的选择，因为它打断了设备的流线型线条，但这是一个我们欢迎的决定，因为它使Vivosmart 5在您戴手套或手湿时更容易操作（该设备具有游泳防水功能，但不适合潜水或快速水上运动）。

背面是光学心率和SpO2传感器以及充电插口。 Vivosmart 5使用与近年来所有其他Garmin设备相同的专有充电线，可安全插入。

Vivosmart 5与上一代产品最明显的区别可能是其新的更大的OLED屏幕。 Vivosmart 5的显示屏分辨率高于上一代产品，但仍然是单色而非彩色。 这使得它不如Fitbit Luxe那样引人注目，但Garmin的设计师巧妙地利用了有限的空间和调色板，在每个屏幕上传达了令人印象深刻的数据量。 较长的文字片段不会被截断（Vivosmart 4有时就会出现这种情况），而是滚动显示，您可以同时在屏幕上看到至少三项统计数据。

Vivosmart 5还配备了环境光线传感器，可根据当前条件动态调节屏幕亮度。 我们发现它运行良好，但也可以手动选择亮度级别，调整屏幕休眠前的超时时间，甚至选择始终保持开启模式（尽管所有这些都会对电池寿命产生影响）。

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• 出色的睡眠跟踪功能
• SpO2监测迅速耗尽电池
• 全天候压力监测效果良好

Vivosmart 5可自动监测睡眠，在我们的测试中，它能准确检测出我们入睡和醒来的时间--它的睡眠阶段跟踪与我们的记录基本一致。睡眠分析仪. 每天早晨，您将看到一份迷你报告，包括睡眠评分（基于您的睡眠时间和每个阶段所花费的时间）、未来一天的微小天气预报，以及即将发生的日历事件的快速概览。 您可以使用Garmin Connect应用程序更详细地查看您的睡眠数据。

唯一的缺点是，Garmin的睡眠追踪不考虑小睡，如果您晚上睡了40个懒觉，它可能会丢掉您的夜间数据。 Amazfit设备能够很好地跟踪小睡，我们希望Garmin能够尽快更新其睡眠和恢复算法，以适应小睡。

您还可以选择整夜或24小时启用SpO2监测，但如前所述，这对电池寿命有很大影响。 除非您特别关注血氧饱和度（如果您怀疑自己可能患有睡眠呼吸暂停，或正在进行高海拔训练等），否则关闭血氧饱和度监测可能是一个明智的折衷方案。

Garmin结合您的睡眠和日常活动数据生成身体电池得分。 与Fitbit的准备状态得分类似，这是对您全天处理任务的能量估计，但与Fitbit的指标不同，Vivosmart 5等Garmin设备允许您实时查看变化并即时调整计划。 如果您计划进行一次艰苦的训练，但您的身体电池已经耗尽，那么明智的做法可能是进行一次更温和的恢复训练。

这是一个有用的工具，只需轻点Vivosmart 5，您当前的身体电池得分就会显示出来。 还有一个方便的折线图显示您的得分在过去四小时内的变化情况，并备注说明您的身体电池是在 "充电 "还是在 "耗电"。 在这么小的空间里能容纳这么多的数据，减少了打开手机应用程序获取更多数据的需要。

全天候压力监测是另一项有用的功能。 Fitbit Sense和Charge 5通过检查压力导电率的变化来测量压力，而Vivosmart 5则不同，它采用了一种称为 "压力监测 "的算法。Firstbeat分析它基于心率变异性。

它并不总能确定身体压力和情绪压力之间的区别，但在跟踪锻炼时会暂停，因此应该能让您对自己的精神状态有一个很好的总体了解。 如果您开始感到紧张，Vivosmart 5（与最近所有的Garmin手表一样）可以引导您进行非常基本但有效的正方形呼吸练习，以降低心率。

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• 可储存10种运动跟踪模式
• 无车载GPS
• 反应灵敏的心率监测器

首先，需要注意的是（与去年的Garmin Lily一样），Garmin Vivosmart 5没有板载GPS模块。 相反，它使用您手机的GPS芯片来跟踪您在户外活动中的步伐和路线，因此，如果您选择跑步或骑自行车而不带手机，您只能在最后看到基本的锻炼数据。

有大量不同的运动配置文件可供选择，但小巧的Vivosmart 5一次只能存储10个，因此您需要花点时间在Garmin Connect应用程序中设置您喜欢的活动，然后再去人行道、游泳池或健身房。 设置完成后，只需按下追踪器表面的按钮，选择活动，就可以开始了。

自动活动跟踪也运行良好，您可以选择Vivosmart 5在开始记录前应等待多长时间。

不过，请注意，除非您开始手动监测锻炼情况，否则该设备不会连接到您手机的GPS。 您仍然可以使用设备的加速度计测量距离，但不会那么精确。 在一次测量的5公里跑步中，它少跑了150米，而且在间歇训练中，速度偏差很大。

Vivosmart 5没有使用与最近推出的手表相同的心率监测器，如Vivosmart 6。凤凰 7和先行者55尽管如此，在我们的间歇训练测试中，它还是被证明是准确和灵敏的。 您还可以选择通过ANT+兼容设备（如跑步机）向配对设备广播您的心率（查看机器上的ANT+标识或查看其手册以了解您的机器是否支持）。

锻炼结束后，只要您的手机在蓝牙范围内，数据几乎可以立即与Garmin Connect应用程序共享。 手表可存储七项定时活动的数据，因此如果您无法立即同步数据，也不必担心。

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• 无车载音乐存储
• 应用程序和呼叫通知

Vivosmart 5没有板载音乐存储空间，但这对如此小巧的设备来说是意料之中的。 不过，您可以将其用作手机媒体播放器的遥控器，这意味着当您跑步途中想要切换曲目时，不必从口袋或臂章中掏出手机。

您也不能用它来接听电话（您需要使用Garmin Venu 2 Plus）。 不过，您可以通过手腕上的可定制振动来提醒您有来电和短信，当短信、电子邮件和应用程序通知出现在Vivosmart 5的显示屏上时，您可以通过点击它们来查看这些通知的小片段。

另一个方便的功能是使用Vivosmart 5查找您的手机，反之亦然--即使您的手机处于静音状态。 如果您的手机处于无声状态，它的声音非常响亮，而且非常有效。

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• 数据几乎即时同步
• 条理清晰，易于理解
• 没有付费墙

与所有Garmin健身追踪器和运动手表一样，Vivosmart 5可与Garmin Connect同步数据。 该应用程序支持多种设备，因此，如果您拥有一块厚重的GPS手表，同时又想购买一块Vivosmart在锻炼间隙佩戴，您将不会有任何问题--您的所有健康和锻炼数据都将被收集在一起，无论使用哪种设备记录。

Garmin Connect是同类产品中最好的应用程序之一，它以清晰易懂的方式展示了大量数据。 该应用程序的主屏幕是一个仪表盘，包含当前一天的统计数据，如心率、压力水平、身体电池（Garmin对您的能量水平的称呼）、月经周期和最近的锻炼。 您可以随意添加、删除和重新排列这些数据。

点击任何统计数据或进入应用程序菜单，您就可以深入了解有关您的健康、体能和训练的更多详细数据。

Garmin Connect中的所有内容都是免费的，但如果您想换掉您的Fitbit，您应该知道这里提供的教练指导训练要少得多。 如果您是跑步或骑自行车爱好者，那么您将会非常欣赏旨在帮助您实现特定目标（如完成运动会或创造新的半程马拉松个人最佳成绩）的自适应训练计划，但您不会像使用Garmin Connect时那样获得大量的视频教程目录。Fitbit Premium会员资格

哪款健身追踪器最适合您取决于您所追求的体验类型。 如果您已经乐此不疲地坚持锻炼，那么数据丰富的Vivosmart 5可能是您的最佳选择，但如果您想要灵感和更多的社区体验，那么值得考虑Fitbit会员资格是否符合您的月度预算。

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